Làm đẹp da bằng phương pháp Đông y đang ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến nhờ vào những ưu điểm về hiệu quả lâu dài và sự an toàn cho làn da. Các bài thuốc Đông y làm đẹp không chỉ giúp dưỡng da từ bên trong mà còn cân bằng cơ thể, cải thiện sức khỏe tổng thể. Trong bài viết này, Bếp Gas Vũ Sơn sẽ giới thiệu 5 bài thuốc Đông y làm đẹp hiệu quả, giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống. Hãy cùng tìm hiểu những phương pháp tự nhiên này để chăm sóc da một cách toàn diện và an toàn.
Tại sao nên chọn bài thuốc Đông y để làm đẹp da?
Trong Đông y, phổi đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì khí cho cơ thể. Sách Y tôn tất độc có viết: “Hai lá phổi trắng bóng là cái ô che chở cho các phủ tạng“. Do đó, khí được xem là yếu tố then chốt trong việc tuần hoàn máu và nuôi dưỡng các bộ phận trong cơ thể, bao gồm cả da và lông. Khi khí yếu, làn da sẽ trở nên khô, thiếu sức sống, thậm chí có thể bị nhăn nheo, xỉn màu hoặc trở nên quá trắng bệch. Ngược lại, khí lưu thông tốt sẽ giúp các tạng phủ trong cơ thể được nuôi dưỡng đầy đủ, từ đó làn da sẽ trở nên mịn màng, tươi trẻ một cách tự nhiên.
Chính vì thế, nhiều bài thuốc Đông y đã được phát triển như một giải pháp hiệu quả không chỉ để làm đẹp da mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Trong Đông y, phổi có tác dụng giữ chân khí của cơ thể
Những bài thuốc Đông y làm đẹp da
Dưới đây là một số bài thuốc Đông y không chỉ bổ sung dưỡng chất cho cơ thể mà còn chăm sóc làn da từ bên trong. Bạn có thể tham khảo và áp dụng để sở hữu làn da khỏe đẹp tự nhiên.
Phù tang chí bảo đan – Bài thuốc giúp da trắng mịn
Làn da sáng mịn luôn là mơ ước của nhiều người. Bài thuốc này không chỉ dưỡng da từ sâu bên trong mà còn mang lại làn da mịn màng, trắng sáng và tràn đầy sức sống.
- Nguyên liệu: Lá dâu tằm, Vừng đen, Mật ong
- Cách thực hiện: Rửa sạch lá dâu tằm và loại bỏ phần gân. Sau đó, phơi lá dưới ánh nắng cho đến khi khô, rồi xay nhỏ thành bột. Tiếp theo, sắc vừng đen với nước và cô mật ong trên bếp. Trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau và vo thành những viên nhỏ. Mỗi ngày uống 2 viên vào buổi sáng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bài thuốc bổ khí
Đây là bài thuốc phù hợp với những người bị khí hư, ra nhiều mồ hôi làm ảnh hưởng đến làn da.
- Nguyên liệu cần có: Nhân sâm 12g, bạch truật 12g, phục linh 12g, cam thảo 4g, hoàng kỳ 16g, bạch thược 12g.
- Cách thực hiện: Rửa sạch các nguyên liệu và để ráo nước. Sau đó, cho tất cả vào nồi và sắc với nước cho đến khi còn khoảng một chén thuốc. Để thuốc nguội rồi uống trong ngày.
Tắm bằng bột đậu đen
Đậu đen không chỉ giúp duy trì độ ẩm cho da mà còn có tác dụng sát khuẩn nhẹ, ngăn ngừa các bệnh về da.
- Nguyên liệu cần chuẩn bị: Đậu đen, cao ban long, gạo nếp, hạnh nhân, bạch chỉ, bạch cập, bạch truật, bạch phục linh, đào nhân, trầm hương, bồ kết, bạch liễm, xạ hương.
- Cách thực hiện:
- Hấp đậu đen cho chín rồi ngâm với nước khoảng 5 ngày. Sau đó, bỏ bớt nước và đun sôi, tiếp tục cho cao ban long và gạo nếp vào nấu với lửa nhỏ. Khi hỗn hợp hòa thành cháo, dàn đều và phơi khô.
- Sau khi phơi xong, trộn với hạnh nhân, bạch chỉ, bạch cập, bạch truật, bạch phục linh, đào nhân, trầm hương, bồ kết, bạch liễm, xạ hương và xay nhuyễn thành bột mịn.
- Mỗi lần tắm, dùng một ít bột bôi lên da trong 5-10 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.
Tắm bột đậu đen có tác dụng sát khuẩn nhẹ, ngăn ngừa được một số bệnh trên da
Bài thuốc bổ can dưỡng huyết
Bài thuốc này không chỉ giúp làn da trở nên trắng sáng, mịn màng chỉ sau một tuần sử dụng mà còn hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt và làm giảm các vấn đề ngứa ngáy, khó chịu do nóng gan.
- Nguyên liệu chuẩn bị: Hoàng kỳ 20g, Đương quy 16g
- Cách thực hiện: Sắc tất cả nguyên liệu với nước để uống hàng ngày. Sau một tuần, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõrệt trên làn da của mình.
Hoàng Kỳ giúp da sáng mịn bổ huyết
Bài thuốc trị tàn nhang
Bạch truật là một loại thảo dược có công dụng làm mờ các vết thâm nám và tàn nhang, từ đó giúp da trở nên sáng mịn và đều màu hơn.
- Nguyên liệu chuẩn bị: Bạch truật 100g, Giấm
- Cách thực hiện: Rửa sạch bạch truật bằng giấm, sau đó để khô và thái mỏng. Ngâm bạch truật với giấm trong khoảng hai tuần. Sử dụng tăm bông để thấm vào hỗn hợp và chấm lên những vùng da bị nám, tàn nhang, mỗi lần khoảng 5 phút, thực hiện liên tục ba lần. Duy trì phương pháp này trong vòng một tháng để cảm nhận hiệu quả.
Bạch truất giảm được tình trạng vết thâm nám và tàn nhang trên da
Những lưu ý khi sử dụng thuốc Đông y để làm đẹp
Khi sử dụng thuốc Đông y để làm đẹp, bạn cần lưu ý một số điều quan trọng để đảm bảo hiệu quả và an toàn.
- Hãy kiểm tra các nguyên liệu trong bài thuốc xem có phù hợp với cơ thể bạn và liệu bạn có bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào không.
- Sử dụng thuốc đúng cách và tuân thủ liều lượng được khuyến cáo là điều rất quan trọng.
- Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần kiên trì sử dụng thuốc Đông y trong một thời gian dài.
- Tham khảo ý kiến của các bác sĩ Đông y trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ bài thuốc nào để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Với những bài thuốc Đông y làm đẹp da này, bạn sẽ có thêm lựa chọn tự nhiên và an toàn để chăm sóc làn da của mình. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần kiên trì sử dụng và tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi áp dụng. Hãy luôn nhớ rằng, sắc đẹp bắt nguồn từ sự chăm sóc cơ thể từ bên trong và những bài thuốc Đông y chính là chìa khóa để có làn da khỏe mạnh và rạng ngời.
Làm đẹp theo Wonyoung: Bí quyết sở hữu làn da, vóc dáng hoàn hảo
